Aliviando as dores da Gastrite

Anote algumas dicas que vão te ajudar a ter esses incômodos aliviados:

 Mastigue bem os alimentos e evite tomar líquidos durante a refeição. 
 Se quiser que o estômago não reclame, fuja do álcool e de bebidas com muito gás.
 Não fume. O cigarro piora as crises de gastrite porque aumenta a acidez estomacal.
 Pratique alguma atividade física.
 Evite tomar leite quando estiver em crise, pois ele estimula a produção de ácidos no estômago e provoca dor.
 Tomar remédios por conta própria e sem a avaliação de um médico especialista é prejudicial à saúde.