10 ALIMENTOS QUE AUXILIAM NA DIGESTÃO
Data: 21/06/2017
Gengibre: Alivia náuseas e dores abdominais.
Ameixa: É um relaxante natural e protege as células do organismo.
Cenoura: Ajuda no funcionamento gastrointestinal e sistema imunológico, devida presença de vitamina C.
Arroz integral: Rico em fibras, atua como laxante natural.
Brocolis: Ajuda na eliminação de toxinas.
Couve: Contém substancias anticancerígenas que atuam no fígado, além de antioxidantes e fibras.
Chá vermelho: Reduz o colesterol e facilita a digestão.
Chá verde: Protege o fígado assim como o chá vermelho.
Porém é contraindicado na gestação e amamentação.
Abacaxi e mamão: Contem enzimas que ajudam na digestão.
