Exagerou no Natal?

Se você abusou e quer correr atrás do prejuízo, vale investir em receitas de poderosos e deliciosos sucos detox feitos à base de frutas ou vegetais frescos, com efeitos muito benéficos para o organismo. Tem para emagrecer, desinchar e até eliminar toxinas e purificar o sistema digestivo

Suco energizante: para recuperar a vitalidade e começar a semana com tudo! 
Ingredientes: 
1 xícara de uva itália sem sementes
3 kiwis
Suco de 1 laranja lima

Para desintoxicar: o suco de limão e maracujá ajuda a livrar o organismo de substâncias nocivas à saúde 
Ingredientes: Suco de 2 maracujás 
Suco de 2 limões
150 ml de água filtrada
1 colher de sopa de gengibre ralado
½ xícara de couve picada 
Gelo e adoçante a gosto

Para desinchar: o suco verde diurético hidrata e reduz a retenção de líquidos
Ingredientes: 
½ xícara de couve manteiga picada
1 fatia de melão
250 ml de água de coco
1 colher de sopa de hortelã
¼ colher de sopa de suco de limão
Gelo e adoçante a gosto

Para aliviar a sensação de estufamento: o suco digestivo é rico em fibras e ajuda a aliviar o mal-estar 
Ingredientes: 
1 kiwi
1 maçã verde
1 cacho pequeno de uvas
1,5 litros de água
Gelo

Para curar a ressaca: este suco acelera a eliminação de toxinas que causam a ressaca
Ingredientes:
1 maçã média sem casca
½ cenoura descascada
1 talo pequeno de aipo ou salsão
Suco de 1 laranja média

Suco para acabar com a prisão de ventre: estimula o funcionamento do intestino 
Ingredientes: 
1 mamão papaya médio
2 laranjas 
1 colher de sopa de semente de linhaça 
Gelo e adoçante a gosto